• Wpisów:71
  • Średnio co: 32 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 09:19
  • Licznik odwiedzin:29 097 / 2361 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Długo mnie nie było, znowu...
Komputer szwankował, dużo nauki, egzaminy próbne!
Teraz wraz z karmelową herbatką lecę nadrobić zaległości : *

inspiracje:
 

 
BOŻE EGZAMINY PRÓBNE!
 

 
Nawet nie wiecie jak stęskniłam się za blogowaniem!
Zastanawiam się czy ktoś będzie mnie jeszcze czytał, czy dziewczyny nadal dążą do celu, a może go już osiągnęły! Nie wiem o czym miałabym pisać, ale czuję, że muszę to robić. Nie pisałam równe 100dni, ale ten czas szybko leci...

To może na początek nowego początku doradzicie mi co kupić rodzinie na święta (szczególnie dwóm bracią i chłopakowi siostry, mają ponad 20 lat wszyscy). Poza tym jakieś DIY świąteczne nadające się na upominek ?

Ależ się stęskniłam, a wy?
xoxo
 

 
Jak na razie 35 przysiadów (będzie 50)
potem brzuszki
i pare jakiś tam ćwiczeń

Wczoraj dzień spędziłam razem z L. na plaży.
25 przysiadów
5 minut brzuszków
2 minuty skakanki
 

 
Groupon, proszę doradźcie mi szybko. Jeżeli oferta kosztuje 19zł to tyle zapłace, tak? I nie będzie zabierało mi nic z konta potem? Nie ma żadnych haczyków itp?
 

 
Sprawdzone sposoby na przyszcze/blizny?
Domowe 'miksutury' a może sprawdzone produkty z aptek? : )
  • awatar a la perfeccion: maść cynkowa, mydło siarkowe, lub na większe wykwity żel Isotrexin lub cos podobnego(na ropne zmiany) i ewentualne zabiegi u kosmetyczki(pelling kwasami jeżeli nie ma ropnych wykwitów a tylko blizny)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
pół jabłka i niecały kisiel -100kcal
3x wasa - 60kcal
2x ciasto- 400kcal
naleśnik -100kcal
truskawki z cukrem - 70kcal
razem: 730kcal
Chyba niczego nie ominełam...

+ spalone pływanie (400kcal)
oraz 1h rower (600kcal)

Wczoraj doszły telegrzanki(chleb na patelni z jajkiem i jedna wasa, ale 1000 nie przekroczyłam )
  • awatar never give up !!: ;p pierwsze słyszę o telegrzankach ;D
  • awatar pomyluna-a.: Może i dużo schudłam, ale w sumie czuję się coraz grubsza, a po tym wypadzie z mamą do Londynu to jak jakaś orka ;/ Chciałabym tyle co Ty ważyć <3 Aj tam, ja w sumie lubię nie jeść, takie dni mnie motywują, tylko głowa boli.
  • awatar particularity: ojej, naprawdę? jak miło mi to czytać :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Szybko bilans, bo muszę iść
jogurt naturalny +truskawki- 170kcal
1/2 izotonicznego- 40kcal
4x wasa- 80kcal
winogrona- 230kcal
Razem 530
+ rower 1,5h (-900kcal)
  • awatar Gość: śliczny bilans :)
  • awatar Gość: bosko ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 


Hej, hej mój komputer jest w naprawie i właśnie pisze od kochanego braciszka ♥
Z dietą niestety kolorowo nie było, ale też nie obżerałam się jak ostatnia świnia...
Jutro wraz z A. zamierzam zrobić sobie dzienniczki żywieniowe. Na pierwszej stronie będzie tytuł dzienniczka i wycinki z gazet, które nas inspirują do pracy. Dalsze strony to plusy i munusy odchudzania, aby wszystko postawić w realnym świetle. Napiszemy też swoje wymiary oraz te do których dązymy ( ja co mięsiąc się mierze i zapisuje na karteczkach tekże już będę mogła spojrzeć bardziej obiektywnie ). Potem przez tydzień będziemy zapisywały WSZYSTKO co zjadłyśmy i wypiłyśmy oraz ćwiczenia (bardzo szczegółowo) Po tygodniu 'obserwacji' Zapiszemy z czego możemy zrezygnować, a co czym zastąpić.
A potem to już zwykłe bilanse : )
+ zapisaywać będę też tu, ale nie wiem czy przez ten tydzień dam rade codziennie
Może, którąś z was mój plan zainspirował i zacznie razem z nami !
  • awatar Gość: Ciekawy pomysł. Jednak mi brak ' cierpliwości ' na takie prowadzenie dzienniczków ^^
  • awatar Panna.M: a ile masz?
  • awatar Panna.M: też chcę, ale o 27cm mogę pomarzyć skoro w miesiąc mi 0.5cm zeszło i się zatrzymało:c
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Do wygrania śliczne rowery! Polecam
http://www.rossnet.pl/konkursy/konkurs/1209,db06f0ac-bc8e-4838-b7e1-a1d289fe1233

Ja wybrałam ten, trzymać kciuki!
  • awatar Netka17: Powodzenia :) i fajny blog :) zapraszam do mnie <3 Jeśli sie spodoba dodaj do ''obserwowanych'', Pozdrawiam :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
http://ladynella.pinger.pl/ - ta dziewczyna bierze foty z bloga Aurory i Erici i podpisuje jako własne... Często czytam ich blogi i np. zdjęcie opalenizny i majtek oraz książki jest z bloga Aurory, a stroje kąpielowe neonowy i w kropki od Erici...
  • awatar ♥ eMka ♥: shinybox.pl/?ref=8e6f918 rejestrując się na tej stronie dostaniecie paczkę z darmowymi kosmetykami do przetestowania. kosmetyki są znanych marek a co najważniejsze, wszystko jest za FREE.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
  • awatar Linde-Lo: Już do mnie taki jedzie zamówiony na allegro ;D +Zapraszam do siebie :) Byłoby mi miło gdybym zagościła w Twoich "obserwowanych"
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
wczoraj :
- musli z jogurtem naturalnym 0% +2 truskawki-90kcal
- dwa sandwiche -500kcal
- chipsy -200kcal
Razem :790kcal
Coraz gorzej... Na szczęscie kino letnie w moim mieście się skończyło więc wypadów ze znajomymi codziennie z górą jedzenia nie będzie
Dziś jak na razie małe jabłko (40kcal) i cały dzień będę na jabłkach
  • awatar never give up !!: 2 pierwsze posiłki bardzo dobre! :)
  • awatar Gość: jabłka , jabłka , jabłka :D MMmmmmm pycha :D
  • awatar NotPerfectGirl: nie przekroczyłam 800 kcal -to dobrze :P Jedz te jabłka dzisiaj, uda ci się :)^^
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Czytam tak wasze wpisy i wywnioskowałam, że chyba nikt nie miał dobrego dnia!
Bilans:
-musli z jogurtem naturalnym 0% +2 truskawki - 90kcal
-3 pierwsze kromeczki z bochenka z serem i kawałeczkiem ogórka - 160 kcal
-3 ostatnie kromeczki z bochenka z dżemem i jedna z jedną pokrojoną truskawską (pomysł ściągnełam z bloga Aurory Mohn, ale nie polecam) - 130kcal
-chipsy -240
-cukierki -220
Razem: 840, pewnie jeszcze coś przeoczyłam

Kolejny fajny dzień, poznałam paru ludzi, ale jakoś chyba nie przypadliśmy sobie do gustu, ale trzeba dac sobie czas, może jak się lepiej poznamy będzie ok. Jutro ostatni dzień kina letniego w moim mieście. Od środy do jutra(już dzisiaj) wstęp free! Pod gołym niebem na trawce
I♥it !
  • awatar It's okay not to be okay.: drugie kanapeczki mmmm !
  • awatar Panna.M: jesteś pewna że te kromki mają tak mało kcal? A ile masz wzrostu? Dodaję do obserwowanych:)
  • awatar Gość: Ładnie :) Też polecam wafle ;) Dodaje do obserw.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Jestem zła!

Bilans:
-sernik z truskawkami z przepisu http://blondynka13131.pinger.pl/ (niecałe) -70kcal
-cukierki toffi, które całe zwróciłam -0kcal
-sandwich x2-około 500kcal

Nadal jestem głodna.
  • awatar Gość: wymiotowanie Ci nic nie da bo i tak kolerie zostają -.- nie wszystkie ale dosyc dużo bo trawienie cukrów zaczyna się już w jamie ustnej !
  • awatar Gość: ale świetny ten sernik, mmm <3
  • awatar Gość: ładny sernik. ;d;d powstrzymaj się od jedzenia chyba , że chcesz.;p brzusie mega i te noogi.! ;d zapraszam do mnie. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
Nie mogę pisać Bilans:
klopsik -30kcal
musli+j.naturalny 0% -85kcal
placuszek - 35kcal
kromka -10?kcal

160kcal

3h chodzenia +kosz
  • awatar Gość: dobry bilans.;)
  • awatar chudzioszek.: LittleMix - słuchasz ich, czy nazwa tak przypadkiem? :D A na zdjęciu Aurora Mohn *_*
  • awatar Gość: omg, ale mało jesz, zazdroszczę *.* ile masz wzrostu?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Wczoraj bez ćwiczeń z 1100 kcal

Dziś jak na razie :
pół bułki i parówka - 200kcal
toffino -315kcal

Razem : 515kcal

W planach mam jeszcze jogurt (100) i 1/4 bułki, bo reszte zjadł pies (25kcal)
Będą również ćwiczenia z Ewką
Jutro idę na zakupy ubraniowe i po trampki białe, bo moje ledwo co żyją. Chciałam też zakupić szamponetke, ale chyba jednak odważe się na rozjaśniacz zrobie sobie lekkie ombre na moich blond włosach (wcześniej miałam różowe)
A i obciełam włosy, są teraz do połowy pleców ...

Inspiracje:
  • awatar continual winner: Boże to z czego się odchudzasz?! Ja marzę o twojej wadze! Napewno idealnie wyglądasz!
  • awatar continual winner: A ile masz wzrostu?
  • awatar Gość: ja też obciełam :/ i mi żal a nawiasem rozjeba*o mnie bo resztę pies zjadł
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Mój pies! Mika♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›